Afrique • 7 jours
Itinéraire d'une semaine en Seychelles
Un circuit serré pour voir Mahé, Praslin et La Digue en 7 jours.
Une semaine permet de combiner Mahé, Praslin et La Digue sans courir tout le temps. Vous verrez des plages iconiques et de la forêt primaire, mais le rythme reste soutenu. C'est suffisant pour un premier aperçu, pas pour tout explorer.
Pourquoi 1 semaine en Seychelles ?
Honnêtement, 1 semaine est le minimum pour goûter à l'archipel. Vous pourrez visiter les trois îles principales, mais prévoyez moins de temps pour flâner.
Aperçu de l'itinéraire
Arrivée à **Victoria** et première plage
- Arrivée à l'aéroport international de Seychelles (SEZ) et transfert à Beau Vallon (30-40 min).
- Promenade au marché de Victoria : fruits tropicaux et artisanat local (ouverte le matin).
- Baignade et coucher de soleil à Beau Vallon ; dîner au restaurant Chez Batista (plat ~ (18-28€)).
Randonnée au Morne et vue au Mission Lodge
- Randonnée matinale sur le Morne Seychellois (2-3h selon l'itinéraire).
- Pause panoramique au Mission Lodge pour vues sur l'ouest (30-45 min).
- Visite de la plantation Le Jardin du Roi et déjeuner au café (entrée/jardin (6-12€)).
Ferry vers **Praslin** et Vallée de Mai
- Transfert port → ferry Cat Cocos (env. 1h15). Réservation conseillée en haute saison.
- Visite de la Vallée de Mai et observation du coco de mer (entrée (25-30€)).
- Fin d'après-midi à Anse Lazio pour baignade et photos.
Traversée courte et découverte de **La Digue**
- Ferry Praslin → La Digue (20 min). Location de vélo à l'arrivée (journée (8-15€)).
- Visite d'Anse Source d'Argent et marche guidée sur la plage (accès gratuit).
- Balade au village de La Passe, dîner au restaurant L'Union Estate (plat (15-25€)).
Journée plage et vélo sur l'île
- Vélo vers Grand Anse et Anse Cocos ; baignade et snorkeling (masque à louer (5-10€)).
- Visite de la ferme aux cocos de mer à L'Union Estate (entrée/domaines (5-10€)).
- Coucher de soleil tranquille et dîner de poisson grillé au bord de l'eau.
Retour à **Mahé** et excursion marine
- Retour en ferry La Digue → Praslin → Mahé (prévoir 2-3h de trajets selon correspondances).
- Excursion snorkeling au Sainte Anne Marine Park (demi-journée, bateau (40-80€)).
- Soirée à Victoria : café local et petit tour des boutiques.
Sud de Mahé et départ
- Matinée à Anse Intendance ou Anse Takamaka selon la météo (superbes plages).
- Visite rapide de la distillerie Takamaka Bay pour une dégustation (visite (10-20€)).
- Transfert à l'aéroport et vol retour; prévoir 2h pour les formalités.
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Les incontournables en Seychelles en 1 semaine
Vallée de Mai
PraslinForêt primitive classée UNESCO où pousse le coco de mer. Réservez la visite tôt le matin pour éviter la foule. Entrée (25-30€).
1-2hAnse Source d'Argent
La DiguePlage photographique emblématique sur La Digue avec rochers de granite. Venir tôt pour les meilleures lumières. Accès (gratuit), vélo recommandé (8-15€/j).
2-4hExcursion snorkeling Sainte Anne Marine Park
Mahé (départ port Victoria)Coraux et poissons accessibles depuis un bateau depuis Victoria/Mahé. Réservez demi-journée avec guide (40-80€).
demi-journéeCroisière au coucher de soleil
Beau Vallon / MahéPetit catamaran pour voir la côte et faire du snorkeling en soirée. Super pour photographier le littoral de Mahé. Prix (35-70€).
2-3hVisite de Curieuse (tortues géantes)
Praslin / CurieuseÎle protégée proche de Praslin, rencontres avec tortues géantes et balade en forêt de palétuviers. Excursion bateau (50-90€ selon le programme).
journéeMission Lodge
MahéPoint de vue remarquable sur l'ouest de Mahé et vestiges d'une ancienne école. Idéal pour couchers de soleil. Entrée libre (gratuit).
1hMorne Seychellois (randonnée)
MahéSommet accessible depuis plusieurs sentiers; vues panoramiques garanties. Prévoir chaussures et eau. Parc national (gratuit).
2-4hDégustation à la distillerie Takamaka Bay
Mahé (Domaine Val des Prés)Visite courte pour comprendre la production de rhum local et goûter quelques cuvées. Dégustation/visite (10-20€).
1-1.5hPlages — Seychelles et 1 semaine
Anse Source d'Argent
La DigueLa plage la plus photographiée de La Digue, sable rose et rochers monumentaux. Arrivez tôt pour éviter la foule (accès gratuit).
Anse Lazio
PraslinPlage de Praslin reconnue pour son eau turquoise et son sable fin. Parfaite pour la baignade et le snorkeling (gratuit).
Beau Vallon
MahéPlage la plus animée de Mahé, idéale pour sports nautiques et restaurants en bord de mer. Bonne infrastructure et coucher de soleil régulier (gratuit).
Anse Intendance
MahéPlage sauvage et spectaculaire au sud de Mahé; fortes vagues, prudence pour la baignade. Paysage impressionnant (gratuit).
Anse Georgette
PraslinAccès parfois privé via hôtel, mais la plage vaut l'effort pour obtenir une autorisation ou passer par une excursion. Plage presque isolée (accès variable, prévoir snorkel).
Grand Anse
La DigueLarge plage sur La Digue, bon spot pour se détendre loin des foules. Excellente pour une journée tranquille à vélo (gratuit).
Nature & photos — Seychelles et 1 semaine
Vallée de Mai
PraslinForêt primaire unique avec coco de mer ; incontournable pour les amateurs de photo. Entrée (25-30€).
Curieuse Island
Praslin / CurieuseTortues géantes, mangroves et plages vierges — parfait pour la faune et les clichés naturels. Excursion bateau (50-90€).
Morne Seychellois
MahéRandonnées avec panoramas sur l'île et l'océan. Préparez de bonnes chaussures et de l'eau (sentiers gratuits).
Sainte Anne Marine Park
Mahé (départ Victoria)Récifs coralliens protégés, snorkeling riche en poissons tropicaux. Demi-journée en bateau (40-80€).
Mission Lodge
MahéVue spectaculaire pour photographier la côte occidentale de Mahé au coucher du soleil. Spot facile d'accès (gratuit).
La faune marine autour de La Digue
La DigueZones de snorkeling proches des plages, très photogéniques et accessibles depuis la berge. Location masque/tuba (5-10€).
Budget estimé pour 1 semaine
Conseils pratiques
Réservez le ferry Mahé–Praslin et les transferts inter-îles à l'avance en haute saison ; les places partent vite.
Louez une voiture sur Mahé si vous voulez gagner du temps ; conduisez à gauche et préparez-vous aux routes étroites.
Préparez du liquide : les petits commerces et taxis acceptent parfois uniquement de l'espèce. Retirez sur Mahé (Victoria) avant d'aller sur les autres îles.
Si vous partez en excursion snorkeling, apportez chaussures d'eau et masque personnel : la location existe mais la qualité varie.
Négociez peu : les prix des excursions sont souvent fixes, mais pour les taxis/locations de vélos de La Digue vous pouvez marchander légèrement le tarif.
Comparaison avec d'autres durées
En 1 semaine vous visitez efficacement Mahé, Praslin et La Digue. En revanche, vous n'aurez pas le temps de visiter les îles éloignées (Aldabra, Desroches) ni de vraiment ralentir. Pour plus de détente, préférez 10-14 jours.
Questions fréquentes
Combien coûte 1 semaine en Seychelles ?
Pour une semaine complète incluant le vol aller-retour depuis Paris, prévoyez 1 200-1 700€ en version économique, 1 800-2 800€ en moyenne, et 3 000€+ pour plus de confort. Le vol aller-retour depuis Paris se situe généralement entre (700-1 200€).
Quelle est la meilleure période pour 1 semaine aux Seychelles ?
Période recommandée : avril-mai et octobre-novembre pour moins de vent et une mer claire. Évitez juillet-août si vous cherchez des tarifs calmes : la haute saison rend tout plus cher.
Faut-il louer une voiture pour 1 semaine aux Seychelles ?
Sur Mahé oui, c'est pratique pour optimiser le temps et atteindre les plages sud. Sur Praslin et La Digue, le vélo ou le taxi suffisent. Attendez-vous à conduire à gauche.
Est-ce dangereux de se baigner partout ?
Non, mais certaines plages comme Anse Intendance ont de forts courants et de grosses vagues. Renseignez-vous localement avant de vous baigner et évitez les zones non surveillées par mauvais temps.
Ai-je besoin d'un permis ou de réservations spéciales pour visiter Vallée de Mai ?
Pas de permis spécial mais la Vallée de Mai est très fréquentée : arrivez tôt ou réservez une visite guidée. Entrée (25-30€).