Amerique du Nord • 28 jours
Itinéraire de quatre semaines en Bahamas
Un tour large des îles pour varier plages, plongée et villages : voyage actif mais réaliste en 28 jours.
Quatre semaines permettent de visiter plusieurs îles clés des Bahamas sans courir. Vous verrez Nassau, Exuma, Harbour Island et quelques îles moins fréquentées. C'est suffisant pour une bonne découverte, mais impossible de tout couvrir si vous voulez plonger profondément.
Pourquoi 4 semaines en Bahamas ?
Quatre semaines, c'est un bon compromis : assez pour multiplier les îles et varier mer/plongée. Honnêtement, si vous voulez visiter toutes les cays mineures, il faudra plus longtemps.
Aperçu de l'itinéraire
Arrivée à Nassau et installation
- Arrivée à l'aéroport Lynden Pindling ; taxi vers le centre (20–30 min, 25–40€).
- Check-in et première balade à Bay Street pour repérer les services.
- Dîner simple à Arawak Cay - Fish Fry (poisson frit, (15-25€)).
Nassau : musées et marché
- Visite du Pirates Museum (entrée (17€)).
- Montée des Queen's Staircase et passage au Straw Market pour souvenirs.
- Soirée chez Graycliff Restaurant si budget (menu à la carte (60-120€)).
Paradise Island et plage
- Traversée vers Paradise Island ; matin sur la plage du resort (Free/public access variable).
- Aquaventure/portes d'Aquarium si intéressé (entrée à l'Atlantis (80-120€)).
- Retour à Nassau, petit tour gastronomique sur Center Street.
Vol vers Freeport et Lucayan
- Vol domestique pour Freeport (environ 40–60 min, (80-150€)).
- Découverte du Lucayan National Park et Gold Rock Beach.
- Soirée dans Port Lucaya Marketplace.
Grottes et plages de Grand Bahama
- Kayak/ballade à Five Cays ou snorkeling local (excur. (40-80€)).
- Plage détente à Taino Beach.
- Repas de fruits de mer au Island Diner.
Transfert vers Abaco (transport + installation)
- Vol ou ferry vers Marsh Harbour (1h vol / ferry variable, (70-140€)).
- Installation et visite du centre de Marsh Harbour.
- Réservation pour le lendemain vers Elbow Cay/Hope Town.
Hope Town et ses phares
- Traversez en ferry vers Hope Town ; exploration du village.
- Grimper au Hope Town Lighthouse ; balade sur les plages en fin de journée.
- Dîner au Tasty’s (poisson local, (20-35€)).
Plongée/snorkeling autour d'Abaco
- Excursion snorkeling sur récifs proches (demi-journée, (60-110€)).
- Découverte des boutiques et galeries d'art locales.
- Soirée tranquille au port.
Transit vers Eleuthera (trajet + installation)
- Vol charter retour puis connexion pour Eleuthera (1–2h total, (80-160€)).
- Arrivée à Governor's Harbour ou Harbour Island selon ferry.
- Coucher de soleil sur la plage.
Harbour Island : Pink Sands Beach
- Journée à Pink Sands Beach : marche, baignade, photos.
- Balade en golf-cart dans Dunmore Town.
- Apéritif au The Dunmore si possible (cocktail (12-20€)).
Glass Window Bridge & côte Est
- Route vers le Glass Window Bridge pour panorama et photos.
- Arrêt à Preacher's Cave si le temps le permet.
- Nuit tranquille en bord de mer.
Plongée et détente à Eleuthera
- Plongée ou snorkeling guidé (demi-journée, (70-120€)).
- Détente sur une crique isolée l'après-midi.
- Soirée fruits de mer locaux.
Transfert vers Long Island
- Vol/ferry pour Long Island (temps variable, (90-170€)).
- Installation proche de Salt Pond ou Cape Santa Maria.
- Coucher de soleil vaste et calme.
Dean's Blue Hole
- Visite du Dean's Blue Hole, baignade et photos (gratuit).
- Si plongée, plongée profonde guidée (selon niveau, (80-140€)).
- Soirée au lodge local.
Transit vers les Exumas (longue journée de déplacement)
- Retour vers Nassau puis vol pour Great Exuma (journée de transit, vol total ~2–3h, (120-220€)).
- Installation à George Town, repérage des services.
- Réservation pour excursion aux pigs/staniel cay.
Excursion : Swimming Pigs & Thunderball Grotto
- Excursion bateau à Big Major Cay pour les swimming pigs (demi-journée, (80-140€)).
- Visite de Thunderball Grotto pour snorkeling.
- Retour en fin de journée à George Town.
Stingray/Nurse Shark encounter et plages
- Excursion vers Compass Cay pour voir les requins-nurse (excursion (70-130€)).
- Plage et snorkeling sur des cays proches.
- Soirée barbecue local.
Jour libre : kayak ou pêche sportive
- Option pêche sportive ou location de kayak pour explorer les mangroves (demi-journée, (80-150€)).
- Après-midi farniente à Tropic of Cancer Beach.
- Dîner au Chat 'N' Chill (poisson grillé, (20-35€)).
Transfert vers Andros (via Nassau possible)
- Vol via Nassau puis correspondance pour Andros (journée de transit, (120-220€)).
- Premier contact avec les blue holes et mangroves.
- Nuit en guesthouse locale.
Blue holes et plongée sur Andros
- Exploration guidée d'un blue hole (excursion guidée, (80-140€)).
- Plongée ou snorkeling sur des sites préservés.
- Soirée de discussion avec un guide naturaliste local.
Long transfert vers Bimini (prévoir une journée)
- Retour vers Nassau puis vol court vers Bimini (journée de transit, (100-180€)).
- Première découverte des eaux claires et bars de plage.
- Coucher de soleil sur North Bimini.
Bimini : pêche et plongée
- Demi-journée pêche ou plongée (excursion (90-160€)).
- Visite du Bimini Museum ou balade sur Radio Beach.
- Dîner poisson frais au port.
Retour à Nassau, après-midi libre
- Vol retour vers Nassau (1h approx., (80-150€)).
- Après-midi shopping ou plage quartier Cable Beach.
- Soirée dans un bar avec musique live.
Excursion Rose Island ou snorkeling local
- Excursion à Rose Island pour snorkeling et plage (demi-journée, (50-90€)).
- Après-midi détente, massage possible (spa (60-120€)).
- Dîner dans une petite cantine locale.
Musées, rum & shopping
- Visite du John Watling's Distillery ou Graycliff Chocolate & Rum School (atelier (40-80€)).
- Derniers achats au Straw Market et Bay Street.
- Soirée libre, testez le Conch salad.
Sortie bateau vers des cays plus calmes
- Jour complet en bateau privé ou partagé vers cays isolés (journée (150-350€ selon taille du groupe)).
- Plongée, snorkeling, barbecue sur la plage.
- Retour à Nassau en soirée.
Dernière journée détente et préparation départ
- Plage matinale à Cable Beach ou Junkanoo Beach.
- Rangement, achats de dernière minute et check-out tôt.
- Dîner d'adieu : un restaurant ou food-fry selon le budget.
Départ
- Transfert vers l'aéroport Lynden Pindling selon horaire de vol (30–45 min).
- Dernière formalité, snacks locaux pour la route.
- Vol international retour vers Paris.
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Les incontournables en Bahamas en 4 semaines
Swimming Pigs - Big Major Cay (Staniel Cay)
Staniel Cay / ExumaVoir et nourrir les célèbres cochons nageurs est un moment fort. Excursion bateau demi-journée depuis George Town (Exuma) (80-140€). Préparez un maillot et un appareil étanche.
Demi-journéeThunderball Grotto
Staniel Cay / ExumaSnorkeling dans la grotte rendue célèbre par le cinéma. Prenez un guide local pour accéder aux meilleurs passages (excursion (50-100€)). Thunderball Grotto est fragile : évitez de toucher le corail.
2-3hPink Sands Beach
Harbour Island / EleutheraMarchez sur le sable rosé d'Harbour Island : photos spectaculaires et eau calme. Gratuit, mais les transferts et logement sur l'île sont souvent plus chers (transfert/ferry (20-60€)).
Une demi-journée à une journéeDean's Blue Hole
Long IslandLe deuxième blue hole le plus profond au monde, idéal pour observer la plongée en apnée et les plongeurs. Accès libre, activités encadrées possibles (plongée guidée (80-140€)). Dean's Blue Hole vaut le déplacement pour les photos.
2-4hLucayan National Park & Gold Rock Beach
Grand Bahama (Freeport)Promenade dans la mangrove et plage étendue à marée basse. Entrée/accès souvent gratuite ; prévoir transfert depuis Freeport (taxi/ferry (20-50€)).
Demi-journéePlongée/ Snorkeling sur franges coralliennes
Exuma / AndrosLes Bahamas offrent des plongées accessibles et limpides. Choisissez une sortie certifiée PADI/SSI depuis Exuma ou Andros (plongée guidée (80-150€)). Les sites d'Andros sont parmi les mieux préservés.
Une demi-journée à une journéeVisite du Straw Market et Arawak Cay
NassauImmersion culturelle à Nassau : artisanat au Straw Market et déjeuner local à Arawak Cay - Fish Fry (plat (15-25€)). Atmosphère vivante, pratique pour goûter le conch.
2-4hExcursion en bateau vers cays isolés
Exuma / Out IslandsLouez une excursion privée pour accéder aux spots tranquilles loin des routes touristiques (journée privée (150-400€ selon groupe)). C'est le meilleur moyen de varier les plages quotidiennement.
JournéePlages et cays des Bahamas — 4 semaines pour varier
Pink Sands Beach
Harbour Island / EleutheraLe sable rosé d'Harbour Island est spectaculaire pour marcher et photos ; accès via ferry/vol (transfert (20-60€)). Mon avis : à voir tôt le matin pour éviter la lumière crue.
Big Major Cay (Swimming Pigs)
ExumaSpectacle amusant et photogénique. Excursion depuis George Town (Exuma) (80-140€). Préparez un maillot, beaucoup de photos.
Gold Rock Beach - Lucayan National Park
Grand BahamaPlage immense visible surtout à marée basse, idéale pour marcher ; entrée gratuite, petit taxi depuis Freeport (20-50€). Rares foules hors haute saison.
Cape Santa Maria
Long IslandPlages de Long Island larges et sauvages, eau turquoise. Accès via lodge ou route locale, parfait pour se couper du monde.
Rose Island
NassauPetite île proche de Nassau pour snorkeling et faible coût d'excursion (demi-journée (50-90€)). Idéal pour une journée détendue après de longs transferts.
Activités et immersion aux Bahamas — 4 semaines pour creuser
Thunderball Grotto
Staniel Cay / ExumaSnorkeling spectaculaire dans une grotte sous-marine. Excursion depuis Staniel Cay (50-100€). L'accès est parfois dépendant de la marée, planifiez avec un guide.
Dean's Blue Hole
Long IslandObservation et plongée autour d'un site unique. Gratuit à l'accès, plongées guidées possibles (80-140€). Photographie excellente en fin d'après-midi.
Blue holes d'Andros
AndrosExploration géologique et plongée spéléo encadrée (excursions (100-200€)). Les amateurs de nature apprécieront l'isolement et la biodiversité.
Fishing & Bonefishing
Bimini / ExumaLes Bahamas sont réputées pour le bonefishing et le deep-sea fishing ; sorties guidées depuis Bimini ou Exuma (demi-journée (90-200€)). Très prisé par les pêcheurs sportifs.
Cuisine locale : conch salad & fish fry
NassauDégustez le Conch salad frais à Arawak Cay (plat (10-20€)). Simple, bon marché et très représentatif du pays.
Budget estimé pour 4 semaines
Conseils pratiques
Réservez les vols intérieurs et les ferries dès que possible : les sièges sont limités et les prix grimpent. Les charters se remplissent vite en haute saison.
Achetez une SIM Digicel à l'aéroport de Nassau : meilleure couverture et roaming inter-îles ; recharges en boutique.
Conduite à gauche sur la plupart des îles ; louez un véhicule 4x4 si vous partez sur Eleuthera/Long Island.
Tipping : prévoyez environ 15% dans les restaurants et quelques dollars par trajet de taxi. Beaucoup de petits établissements n'incluent pas la TVA.
Argent : la monnaie locale est le dollar bahaméen (1 B$ = 1 USD). Emportez des espèces USD/EUR et une carte sans frais d'transaction si possible.
Comparaison avec d'autres durées
Par rapport à 2 semaines, 4 semaines permettent d'atteindre les Exumas, Harbour Island et une île comme Andros sans tout survoler. Par rapport à 6+ semaines, vous manquerez les petites cays très éloignées et des séjours plus longs sur une même île pour plonger en profondeur.
Questions fréquentes
Combien coûte 4 semaines aux Bahamas ?
Pour 28 jours, comptez environ 2 500–3 500€ en mode budget (vols Paris inclus), 4 500–6 500€ en mode moyen, 8 000–11 000€ en confort. Les principaux postes : vol international (900–1 200€), vols/ferries inter-îles (600–1 200€), hébergement et repas.
Quel est le meilleur moment pour 4 semaines aux Bahamas ?
Privilégiez la période décembre à avril pour temps sec et mer calme. Évitez le pic d'ouragans entre août et octobre si possible.
Peut-on voyager entre îles sans prendre l'avion ?
Certaines liaisons existent en ferry (ex : Freeport–Abaco), mais beaucoup de transferts rapides se font en vols charters. Planifiez selon vos îles ciblées ; compter plus de temps en bateau.
Les Bahamas sont-elles chères pour un Français ?
Oui, les coûts sur place sont élevés : carburant, importations et hébergements insulaires grèvent le budget. Prévoyez un budget nourriture et transferts plus élevé qu'en Europe.
Faut-il des vaccins ou formalités particulières pour 4 semaines ?
Aucune vaccination obligatoire pour les voyageurs venant d'Europe. Passeport valide + billet retour. Pour certaines connexions via les USA, prévoyez une ESTA si transit via les États-Unis.