Asie • 7 jours
Itinéraire d'une semaine en Maldives
Une semaine pour se poser sur un atoll, plonger et profiter des plages sans courir.
Une semaine aux Maldives suffit pour goûter aux plages, au snorkeling et à la vie d'une île locale. C'est serré si vous voulez visiter plusieurs atolls. Préférez une base unique comme Maafushi ou un resort dans Ari Atoll pour optimiser le temps.
Pourquoi 1 semaine en Maldives ?
Honnêtement, 7 jours, c'est parfait pour déconnecter et explorer un atoll en profondeur. Ce n'est pas suffisant pour voir Baa, Ari et Malé sans courir.
Aperçu de l'itinéraire
Arrivée à Malé et premières heures
- Arrivée à l'aéroport de Velana (Hulhulé), formalités et transfert à Malé (ferry 10–20 min).
- Visite du Grand Friday Mosque (Hukuru Miskiy) et du marché aux poissons.
- Derniers achats SIM/Dharaagu ou Ooredoo et départ vers l'île choisie (speedboat/seaplane).
Transfert vers l'île et installation
- Transfert en speedboat vers Maafushi (1-1,5h) ou seaplane vers un resort à Ari Atoll (30–40 min).
- Installation, repérage de la plage et de la guesthouse/hôtel.
- Petite sortie snorkeling près du récif de l'île pour tester l'équipement.
Snorkeling et sandbank
- Excursion snorkeling guidée sur house reefs et tombants (demi-journée, 30–60€).
- Sandbank picnic l'après-midi avec baignade et photos.
- Soirée calme : dîner local, fruits de mer au Kaani Restaurant (Maafushi).
Plongée ou excursion requin/baleine
- Journée plongée (2 plongées) pour voir requins et gorgones dans Ari Atoll (100–180€).
- Option snorkeling avec whale sharks si en saison et secteur accessible.
- Soirée détente et rangement du matériel.
Dolphin cruise et pêche au coucher
- Excursion au lever/coucher pour observer dauphins (2-3h, 20–40€).
- Initiation à la pêche nocturne organisée par la guesthouse.
- Découverte d'un village local à pied et repas chez l'habitant si possible.
Island hopping et plages
- Island hopping vers une ou deux îles voisines (speedboat, demi-journée).
- Plage, tuba et exploration du récif d'une autre île (house reef).
- Massage ou spa en fin d'après-midi pour récupérer (30–80€).
Retour à Malé et départ
- Retour à Malé selon horaire du vol (prévoir marge pour transfert).
- Dernières visites : Sultan Park, marché local et café près du port.
- Transfert à l'aéroport, contrôle et vol retour.
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Les incontournables en Maldives en 1 semaine
Snorkeling sur le house reef
Île hôte (ex: **Maafushi**, **Rasdhoo**)La plupart des îles locales ont un house reef accessible depuis la plage : coraux, poissons-perroquets et tortues. Excursion guidée recommandée (30–60€) pour localiser les meilleurs spots et respecter le récif.
2-3hPlongée dans l'Ari Atoll
Ari AtollL'Ari Atoll est connu pour les sites de plongée avec requins et parfois whale sharks. Une sortie avec deux plongées encadrées coûte généralement (100–180€).
Une journéeExcursion manta / Hanifaru Bay (saisonnière)
Baa Atoll (Hanifaru Bay)Observer les raies mantas à Hanifaru Bay (Baa Atoll) est exceptionnel mais saisonnier (mai–oct). Si votre semaine coïncide, comptez sur une journée complète et un permis via tour (80–150€).
Une journéeSandbank picnic
Proche île hôteUne île de sable isolée pour nager, bronzer et photos. Simple et très photogénique, réservé via une excursion (20–60€ selon point de départ).
Demi-journéeDolphin cruise au coucher
Depuis l'île hôteSortie bateau courte pour voir les bancs de dauphins au crépuscule. Très accessible et souvent proposée par les guesthouses (20–40€).
2-3hVisite de **Malé** : mosque et marché
**Malé**Matinée pour voir la Grand Friday Mosque (Hukuru Miskiy), le marché aux poissons et Sultan Park. Gratuit ou petit coût pour cafés et souvenirs (cafés 3-8€).
2-4hPêche nocturne locale
Île localeExpérience traditionnelle organisée par les habitants : préparation du poisson le lendemain et repas possible (souvent incluse ou 10–25€). Très authentique.
SoiréeTransfert en seaplane
Entre **Malé** et atollsLe transfert en hydravion offre des panoramas incroyables sur les atolls. Coût élevé mais expérience mémorable (120–350€ aller simple selon distance).
30–60 minPlages & snorkelling Maldives — 1 semaine
Plage de **Maafushi**
MaafushiPlage publique accessible et animée, bonne base pour excursions. Idéale pour tuba et sandbank (activités 15–50€).
House reef de **Rasdhoo**
Rasdhoo, Alif Alif AtollRécif proche, visibilité excellente et diversité marine. Parfait pour snorkel libre ou guide local (excursions 20–60€).
Sandbank près de l'île hôte
Îles localesSession photo et baignade dans une eau turquoise; très simple à organiser depuis la guesthouse (20–60€).
Plage de **Hulhumalé**
HulhumaléFacile d'accès depuis l'aéroport, utile pour une journée de repli avant le vol (gratuit).
Plage de resort (ex: **Baros**) — journée
Resort, atoll proche de MaléPlage parfaitement entretenue et snorkeling de qualité en payant l'accès journée (day pass 60–150€).
Photo & îles locales Maldives — 1 semaine
**Malé Fish Market**
**Malé**Ambiance locale, couleurs et scènes de vie pour la photo matinale. Préparez-vous au bruit et aux odeurs.
**Grand Friday Mosque (Hukuru Miskiy)**
**Malé**Architecture historique en corail; apportez une tenue respectueuse pour visiter. Très photogénique tôt le matin.
Promenade à **Hulhumalé**
HulhumaléArchitecture moderne et longues plages, bon spot pour coucher de soleil sans touristes de resort.
Village et ruelles de **Maafushi**
MaafushiRues étroites, boutiques locales et cafés : parfait pour capturer la vie quotidienne (petits achats 2–10€).
Coucher de soleil depuis un speedboat
Départ île hôteSilhouette des atolls et ciel enflamé : préférez une sortie courte au coucher (20–40€).
Budget estimé pour 1 semaine
Conseils pratiques
Réservez le seaplane au moins 2–3 semaines à l'avance en haute saison : places limitées et tarifs variables.
Le bagage en soute sur hydravion est souvent limité (15 kg) : pesez et répartissez. Les suppléments sont chers.
Emportez votre masque/ tuba si vous y tenez pour l'hygiène ; les locations existent mais peuvent être usées.
Préparez des petites coupures en Rufiyaa (MVR) pour cafés et petits achats ; la plupart des resorts acceptent carte mais pas toutes les boutiques locales.
Utilisez uniquement de la crème solaire « reef-safe » (sans oxybenzone) pour préserver les coraux et éviter les amendes locales.
Comparaison avec d'autres durées
En 1 semaine vous pouvez vraiment profiter d'un atoll et pratiquer plongée/snorkeling sans courir. Pour voir Baa (Hanifaru) et Ari ou multiplier les expériences, prévoyez 10–14 jours. Si vous voulez tout: réduisez le nombre d'îles et privilégiez la qualité plutôt que le nombre.
Questions fréquentes
Combien coûte 1 semaine en Maldives ?
Pour une semaine depuis Paris, comptez 1 200–1 700€ en mode backpacker, 2 000–3 200€ en gamme moyenne, 4 000–7 000€ pour confort/resort et 8 000€+ pour du luxe avec villa sur pilotis. Le vol aller-retour Paris–Malé représente souvent 700–1 200€ selon la saison.
Est-ce que 1 semaine suffit pour les Maldives ?
Oui pour se détendre sur un atoll, faire snorkel/plongée et quelques excursions. Non si vous voulez visiter plusieurs atolls lointains comme Baa et Ari en même temps.
Faut-il prendre le seaplane ?
Le seaplane offre des vues incroyables et fait gagner du temps pour certains atolls, mais coûte cher (120–350€). Le speedboat est plus économique mais plus lent.
Ai-je besoin d'un visa pour 1 semaine aux Maldives ?
Non, visa à l'arrivée gratuit pour 30 jours pour la plupart des nationalités, dont la France. Préparez réservation d'hôtel et billet retour.
Quand voir les mantas ou whale sharks ?
Les mantas sont surtout visibles à Hanifaru Bay entre mai et octobre. Les whale sharks sont plus fréquents dans Ari Atoll en saison, mais rien n'est garanti.