Asie • 7 jours
Itinéraire d'une semaine en Japon
Itinéraire serré pour voir Tokyo et Kyoto en 7 jours sans courir partout.
Une semaine au Japon permet de voir l'essentiel : Tokyo moderne puis la tradition à Kyoto. C'est court, très serré, mais faisable si vous acceptez un rythme soutenu. Prévoyez 2 grandes étapes et des trajets en shinkansen.
Pourquoi 1 semaine en Japon ?
1 semaine convient pour une sélection Tokyo–Kyoto (avec Nara en excursion). Soyez franc : vous verrez peu de régions éloignées et manquerez le nord ou le sud du pays.
Aperçu de l'itinéraire
Arrivée, Asakusa et premières impressions
- Arrivée à Haneda ou Narita, transfert en train (30–75 min selon l'aéroport)
- Visite du temple Senso-ji et balade dans la rue Nakamise
- Dîner dans un izakaya à Shinjuku (ex: Torikizoku, plat 6-10€)
Marchés, quartiers chics et Shibuya
- Petit-déjeuner au Tsukiji Outer Market (poisson frais, 12-25€)
- Balade dans Ginza puis musée ou shopping
- Soirée à Shibuya : scramble crossing et bar à ramen (Ichiran, bol 8-12€)
Meiji Jingu, Harajuku et Akihabara
- Promenade au sanctuaire Meiji Jingu et parc Yoyogi
- Shopping & culture pop à Harajuku et Omotesandō
- Après-midi à Akihabara (électronique, cafés thématiques) et départ tardif en shinkansen vers Kyoto (2h20)
Higashiyama et Gion
- Visite de Kiyomizu-dera (entrée ~3€)
- Balade dans le quartier Higashiyama et ses boutiques traditionnelles
- Soirée à Gion et dîner kaiseki si budget (80-150€)
Fushimi Inari et marché Nishiki
- Matin au sanctuaire Fushimi Inari-taisha (promenade libre)
- Déjeuner au Nishiki Market (dégustations, 8-20€)
- Visite du château Nijo ou shopping dans Pontocho
Nara : histoire et daims
- Train pour Nara (45 min depuis Kyoto)
- Visite du Todai-ji et du grand bouddha (entrée ~6€)
- Balade dans le parc et retour à Kyoto en fin de journée
Retour en shinkansen et dernier shopping
- Shinkansen retour pour Tokyo (2h20) ou vol depuis Kansai selon votre billet
- Dernières emplettes à Ginza ou Ikebukuro
- Transfert vers l'aéroport pour départ ou nuit proche de l'aéroport
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Les incontournables en Japon en 1 semaine
Traversée piétonne de Shibuya
Tokyo - **Shibuya**Expérience urbaine immédiate : le carrefour de Shibuya est l'icône moderne du Japon. Prenez un café à un étage surplombant pour observer la foule (gratuit).
30-60 minMarché extérieur de Tsukiji
Tokyo - **Tsukiji**Dégustez sashimi et snacks frais au Tsukiji Outer Market. Idéal le matin pour goûter des produits locaux (repas 12-25€).
1-2hSanctuaire Fushimi Inari
Kyoto - **Fushimi**Promenade intacte entre milliers de torii rouges au Fushimi Inari-taisha. Gratuit, apportez de bonnes chaussures pour la montée.
1-3hKiyomizu-dera et Higashiyama
Kyoto - **Higashiyama**Vue sur Kyoto depuis la terrasse de Kiyomizu-dera (entrée ~3€). Poursuivez par les ruelles de Higashiyama pour l'ambiance traditionnelle.
2-3hShinkansen Tokyo ↔ Kyoto
Inter-villesVoyage rapide et confortable en shinkansen : réservez un siège non réservé ou un Green si vous voulez plus d'espace (billet 110-160€ aller simple).
2h20Todai-ji et parc de Nara
NaraRencontrez les daims et le grand Bouddha au Todai-ji (entrée ~6€). L'expérience est courte mais très photogénique.
2-4hSoirée dans un izakaya à Shinjuku
Tokyo - **Shinjuku**Testez petites assiettes et saké dans un izakaya typique à Shinjuku. Excellent rapport qualité-prix (plat 6-12€).
2hNishiki Market pour goûter Kyoto
Kyoto - **Nishiki Market**Marché couvert où essayer yuba, brochettes et mochi. Parfait pour un déjeuner rapide et varié (dégustations 8-20€).
1-2hGastronomie - Japon et 1 semaine
Sushi au marché de Tsukiji
Tokyo - **Tsukiji**Sushi frais dans les stands du Tsukiji Outer Market : portion de sashimi ou chirashi pour déjeuner (12-25€). Très pratique le matin.
Ramen chez Ichiran
Tokyo - **Shibuya/Shinjuku**Bol de ramen personnalisé chez Ichiran : rapide et franc. Comptez (8-12€) selon le niveau d'options.
Kaiseki à Gion
Kyoto - **Gion**Menu traditionnel à Kyoto pour une soirée mémorable (prix élevé, (80-150€)). Réservation recommandée.
Yakitori à Omoide Yokocho
Tokyo - **Shinjuku**Petites brochettes grillées dans les ruelles de Omoide Yokocho. Atmosphère brute et abordable (plats 2-6€).
Convenience stores : onigiri express
PartoutPratique et bon marché : onigiri et boissons dans les konbini pour les pauses (1-3€). Indispensable en voyage.
Thé matcha et wagashi
Kyoto - **Gion / Uji**Pause douce dans une maison de thé à Kyoto, dégustation de matcha et pâtisseries (10-25€). Calme assuré.
Temples, nature et photos - Japon et 1 semaine
Fushimi Inari-taisha
Kyoto - **Fushimi**Série de milliers de torii rouges ; incontournable pour les photos. Accès gratuit, prévoyez 1-2h selon votre allure.
Kiyomizu-dera
Kyoto - **Higashiyama**Panorama sur Kyoto depuis la terrasse. Entrée modique (environ 3€) et beaucoup de marches.
Arashiyama et la bambouseraie
Kyoto - **Arashiyama**Balade matinale recommandée dans la bambouseraie d'Arashiyama ; évitez la foule en y allant tôt (gratuit).
Todai-ji et le grand Bouddha
NaraTemple monumental à Nara et parc aux daims ; photo et histoire au rendez-vous (entrée ~6€).
Vue sur le Mont Fuji depuis Hakone (option)
Hakone (excursion depuis Tokyo)Si vous préférez nature au lieu d'une journée en ville, Hakone offre sources chaudes et vues sur Fuji (onsen 10-20€).
Jardins impériaux et temples cachés
Tokyo / KyotoPromenez-vous dans les jardins comme les Imperial Palace East Gardens pour une pause verte (souvent gratuit).
Budget estimé pour 1 semaine
Conseils pratiques
Achetez une carte Suica ou Pasmo à l'arrivée pour les transports et petits achats : rechargeable et valable partout.
Pour les trajets inter-villes, comparez le Japan Rail Pass 7 jours (environ 220-280€) au tarif des billets individuels : souvent rentable si vous faites Tokyo–Kyoto aller-retour.
Utilisez le service de livraison de bagages takuhaibin entre hôtels pour voyager léger lors des transferts (environ 20-40€ selon taille et distance).
Réservez les restaurants populaires (kaiseki, sushiya) à l'avance — beaucoup refusent sans réservation.
Prévoyez des cashs : certaines petites échoppes et temples n'acceptent pas la carte. Retrait possible dans les combini (frais variables).
Comparaison avec d'autres durées
Par rapport à 10-14 jours, 1 semaine vous limite à 2 à 3 zones (ici Tokyo+Kyoto±Nara). Vous verrez moins de régions comme Hokkaido ou Kyushu, mais l'itinéraire reste riche si vous acceptez un rythme serré.
Questions fréquentes
Combien coûte 1 semaine au Japon depuis Paris ?
Pour une semaine complète depuis Paris, comptez 900-2 400€ selon le niveau : vols aller-retour (600-1 000€), hébergement, repas et transport intérieur inclus.
Le Japan Rail Pass 7 jours vaut-il le coup pour 1 semaine ?
Oui souvent si vous faites Tokyo↔Kyoto et des excursions : le Japan Rail Pass 7 jours (environ 220-280€) peut être rentable par rapport à l'achat de billets individuels.
Combien de villes peut-on voir en 1 semaine au Japon ?
Confortablement 2 villes principales (ex: Tokyo et Kyoto) plus une excursion (ex: Nara). Tenter d'ajouter Hakone ou Osaka est possible mais alourdit le planning.
Quel est le meilleur moment pour partir une semaine au Japon ?
Printemps (saison des cerisiers) et automne (feuilles rouges) offrent les plus belles ambiances, mais les prix et la foule augmentent. Pour moins de monde, visez fin mai ou début décembre.
Est-il difficile de se débrouiller avec l'anglais ?
Dans les grandes villes comme Tokyo et Kyoto, l'anglais basique suffit. Pour les petites adresses, montrez une adresse écrite en japonais ou utilisez Google Translate.