Asie • 28 jours
Itinéraire de quatre semaines en Bangladesh
Itinéraire pour voir Dhaka, les tea gardens, le golfe et les Sundarbans en 28 jours, sans courir.
28 jours permettent de couvrir les classiques et quelques régions moins visitées, en gardant un rythme supportable. Prévoyez des étapes longues : Dhaka, Sylhet, Chittagong, Cox's Bazar et les Sundarbans. C'est faisable, mais vous sacrifierez des détours secondaires.
Pourquoi 4 semaines en Bangladesh ?
Quatre semaines, c'est le minimum pour alterner ville, nature et plages sans s'épuiser. Honnêtement, si vous voulez ajouter le nord profond (Rangpur, Paharpur longuement), prévoyez plus de temps.
Aperçu de l'itinéraire
Arrivée à Dhaka et installation
- Arrivée à Hazrat Shahjalal Intl. Airport et transfert (45-90 min)
- Check-in dans le quartier Gulshan ou Banani
- Premier dîner chez Bhojohori Manna (plat local (3-6€))
Old Dhaka : rue et histoire
- Balade à Old Dhaka : Ahsan Manzil, ruelles et marchés
- Traversée en bateau à Sadarghat (30-45 min, (0.5€))
- Dégustation de fuchka chez un vendeur local (1-2€)
Monuments et musées
- Visite du Lalbagh Fort et du musée (1-2h, entrée (1-2€))
- Jatiyo Sangsad Bhaban (Parliament) depuis l'extérieur
- Musée national du Bangladesh (1-2h, entrée (1-3€))
Marchés et rooftop
- Shopping au New Market et Banga Bazar
- Pause café au rooftop Skyview (Gulshan)
- Soirée street food à Old Dhaka (kebab, biryani)
Excursion à Sonargaon et Panam City
- Trajet vers Sonargaon (45-60 min)
- Visite du Panam City et du Folk Art Museum (2-3h, entrée (1-2€))
- Retour à Dhaka en soirée
Vol pour Sylhet et premières impressions
- Vol matinal Dhaka → Sylhet (1h)
- Installation dans le quartier central près de l'aéroport
- Promenade au marché local et dîner de pitha (2-4€)
Tea gardens et Lawachara
- Visite des plantations de thé autour de Sreemangal (1-2h de route)
- Randonnée dans Lawachara National Park (3h, entrée (1-3€))
- Soirée tranquille en ville
Forêt inondée et balades
- Excursion en bateau à Ratargul Swamp Forest (2-3h, boat (10-15€))
- Retour à Sreemangal et visite d'une manufacture de thé
- Dégustation et apprentissage du thé
Retour à Dhaka, journée calme
- Vol Sylhet → Dhaka (1h)
- Repos et réajustement d'itinéraire si besoin
- Shopping d'appoint et préparation du trajet vers Chittagong
Vol pour Chittagong et exploration initiale
- Vol Dhaka → Chittagong (1h)
- Visite de Patenga Beach et promenade au coucher du soleil
- Dîner de fruits de mer au port
Ramu et sites bouddhistes
- Excursion à Ramu : temples et artisanat (1 journée)
- Retour à Chittagong et visite de Foy's Lake
- Soirée au marché de dress
Route vers Bandarban (3-4h)
- Trajet routier Chittagong → Bandarban (3-4h)
- Arrivée à Bandarban, marché local
- Coucher tôt pour le trek du lendemain
Trek et vues de montagne
- Trek léger vers les viewpoints (Nafa-khum ou nearby, demi-journée)
- Visite des villages marma/tribaux
- Soirée au bord de la rivière
Boga Lake ou alternatives
- Excursion possible à Boga Lake (journée complète, guide et permis nécessaires, (30-50€))
- Sinon hike local et repos
- Retour village, cuisine locale
Long trajet vers Cox's Bazar (4-6h)
- Trajet route Bandarban → Cox's Bazar (4-6h)
- Installation près de la plage de Cox's Bazar
- Promenade sur la plus longue plage de sable (gratuit)
Plage et détente
- Matin plage à Cox's Bazar Beach
- Visite de Himchari National Park (1-2h, entrée (1-2€))
- Dîner fruits de mer au Old Hotel area
Vers Saint Martin's (bateau 2-4h)
- Route courte vers Teknaf puis bateau pour St. Martin's (2-4h, billet (10-25€))
- Après-midi snorkel et plage
- Nuit sur l'île (bungalow ou guesthouse)
Journée complète à St. Martin's
- Snorkeling autour des récifs (demi-journée, matériel (10-20€))
- Balade à vélo et exploration des plages coralliennes
- Coucher de soleil depuis le côté ouest
Retour à Cox's Bazar
- Bateau retour vers Teknaf puis route jusqu'à Cox's Bazar
- Après-midi libre pour massage ou plage
- Préparation du vol retour vers Dhaka
Vol retour vers Dhaka
- Vol Cox's Bazar → Dhaka (1h-1h15)
- Soirée à Dhanmondi ou Gulshan
- Repas chez Star Kabab & Restaurant
Journée libre et préparatifs Sud-Ouest
- Rangement et achats de dernière minute
- Réservation pour la visite des Sundarbans
- Nuit préparatoire avant départ vers Khulna
Trajet vers Khulna (7-9h ou train nuit)
- Voyage Dhaka → Khulna en train ou bus (7-9h)
- Installation et briefing pour la sortie en mangrove
- Visite courte du marché local
Début safari Sundarbans (2-3 jours)
- Embarquement pour le Sundarbans (bateau, départ matin)
- Observation d'oiseaux, crocodiles et paysage de mangrove
- Nuit à bord ou camp (prix tour (60-120€ selon durée))
Journée complète en mangrove
- Safari matinal et balade en bateau
- Visite des stations forestières et rencontre avec guides communautaires
- Retour au camp/ bateau pour la nuit
Retour à Khulna
- Dernière matinée en mangrove
- Retour bateau à Khulna
- Soirée tranquille et préparation Bagerhat
Excursion à Bagerhat (Sixty Dome Mosque)
- Trajet vers Bagerhat (1-1.5h)
- Visite de la Shat Gambuj Masjid (Sixty Dome Mosque) (1-2h, entrée (1-3€))
- Retour et nuit à Khulna
Retour à Dhaka (7-9h)
- Départ pour Dhaka en train ou bus (7-9h)
- Arrivée en soirée et dernier dîner bangladais
- Bilan du voyage et achats de souvenirs
Dernières visites et départ
- Matin libre pour achats à Bashundhara City ou souvenirs
- Transfert aéroport et départ
- Fin de l'itinéraire
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Les incontournables en Bangladesh en 4 semaines
Balade à Old Dhaka et boat ride à Sadarghat
Dhaka - Old DhakaParcourez les ruelles, goûtez fuchka et prenez un bateau sur le Buriganga pour voir la ville depuis l'eau. Petite croisière locale (30-45 min) (0.5€). Old Dhaka offre des scènes de rue saisissantes et bruyantes, prévoyez de l'énergie.
2-4hVisite de la Somapura Mahavihara (Paharpur)
Paharpur (Naogaon)Site bouddhique classé UNESCO, indispensable pour comprendre l'histoire ancienne du Bangladesh. Entrée et visite guidée possible (1-2h, entrée (2-5€)). Accès par bus nuit ou voiture depuis Dhaka.
2-3hSafari dans les Sundarbans
Sundarbans (départ Khulna/Mongla)Deux à trois jours en bateau dans la mangrove pour tenter d'apercevoir le tigre et observer la biodiversité. Tour classique (2-3 jours) (60-120€ selon le confort). Prévoir guide officiel et permis.
2-3 joursSéjour dans les tea gardens de Sreemangal
Sreemangal / SylhetMarchez entre les champs de thé, visitez une manufacture et dormez dans un petit jardin ou guesthouse. Dégustations gratuites souvent, tour guidé (10-20€ selon l'option). Sreemangal est calmant et photogénique.
1-2 joursPlages de **Cox's Bazar** et excursion à St. Martin's
Cox's Bazar et St. Martin'sMarchez sur la plage la plus longue du monde, puis prenez le bateau pour St. Martin's pour coraux et snorkeling. Bateau aller-retour (10-25€), snorkeling (10-20€). Prévoyez la haute saison hors mousson.
2-4 joursTrek léger à Bandarban et point de vue
BandarbanRandonnée vers un viewpoint local pour panoramas sur collines et vallées tribales. Guide et transport requis (demi-journée à journée, trek (10-30€ selon guide)). Bandarban montre un Bangladesh très différent.
demi-journée à 1 journéeVisite de la Sixty Dome Mosque à Bagerhat
BagerhatMonument historique du XIVe siècle classé UNESCO, impressionnant par son architecture. Entrée (1-3€). Combinez avec le trajet depuis Khulna pour une bonne journée d'histoire.
2-3hCircuit gastronomique et street food
Dhaka (Old Dhaka, Gulshan)Testez le biryani, korma, pitha et le poisson au mustard. Dégustations guidées possibles (30-50€ selon tour). Bhojohori Manna et les stalls d'Old Dhaka sont des références locales.
3-4hPlages et îles Bangladesh — itinéraire 4 semaines
Cox's Bazar Beach
Cox's BazarLa plage de sable la plus longue d'Asie, pratique pour se détendre mais souvent bondée en saison haute. Activités simples et massage sur la plage (gratuit à payer pour services (5-15€)). Cox's Bazar reste la base plage la plus accessible.
Île de St. Martin's
St. Martin'sÎle corallienne, eau claire et snorkel; l'infrastructure reste rustique. Bateau aller-retour (10-25€). St. Martin's vaut le détour pour les amateurs de mer.
Inani Beach et rochers coralliens
Inani (près Cox's Bazar)Plage plus calme à l'est de Cox's Bazar, connue pour ses rochers. Plutôt calme hors week-end, accès généralement gratuit.
Teknaf et l'extrémité sud
TeknafPort d'embarquement pour St. Martin's et base pour excursions maritimes. Services de bateaux nombreux mais négociation utile (prix variables). Teknaf est fonctionnel plus qu'agréable.
Plages privées et bungalows
Cox's Bazar / St. Martin'sOptions plus calmes autour de Cox's Bazar et St. Martin's pour ceux qui veulent éviter la foule; attendez-vous à payer plus en haute saison (30-80€ la nuit).
Gastronomie et marchés Bangladesh — 4 semaines pour goûter
Biryani de Kacchi
Dhaka / Old DhakaPlat emblématique, riz et mouton cuit ensemble. À déguster chez Star Kabab ou un restaurant local (repas (3-8€)). Goût et portions généreuses.
Fuchka / Puchka
Old DhakaStreet food croustillante, parfaite comme snack. Prix très bas (0.5-1€) et incontournable pour l'ambiance de rue.
Thé des plantations de Sreemangal
SreemangalVisite d'usine et dégustation; le thé local est frais et parfumé. Excursion et dégustation souvent gratuites ou peu chères (0-5€).
Fruits de mer à Cox's Bazar
Cox's BazarPoissons du Golfe préparés au mustard ou grillés; attendez-vous à payer plus sur le front de mer (5-15€ la portion). Cox's Bazar pour amateurs de crustacés.
Pitha et douceurs de Sylhet
Sylhet / SreemangalGâteaux traditionnels à base de riz, parfaits pour le petit-déjeuner ou le goûter. Petits prix et grande diversité.
Marché aux poissons de Chittagong
ChittagongAmbiance matinale intense, poissons fraîchement débarqués; idéal pour repérer les produits locaux. Visite tôt le matin recommandée.
Budget estimé pour 4 semaines
Conseils pratiques
Préférez les vols intérieurs pour gagner du temps (Dhaka ↔ Sylhet / Chittagong / Cox's Bazar) ; réservez 2-3 semaines à l'avance en haute saison.
Changez un peu d'argent à l'aéroport pour les premiers trajets, puis utilisez les bureaux de change en ville (taux souvent meilleurs).
Carte SIM locale (Grameenphone/Robi) : achetez à l'aéroport avec passeport; data illimitée mais vitesse variable en zones rurales.
Pour le Sundarbans, n'acceptez que des tours avec guides officiels et permis ; les embarcations non enregistrées sont risquées.
Négociez les trajets en tuk-tuk/CNG : commencez à 40-50% du prix proposé, surtout à Dhaka et Cox's Bazar.
Comparaison avec d'autres durées
Par rapport à 2 semaines, 4 semaines permettent d'inclure Sylhet, Bandarban et le Sundarbans sans surcharger le planning. Par rapport à 6 semaines, vous devrez renoncer à des régions reculées (Rangpur, Dinajpur) ou à de longs treks.
Questions fréquentes
Combien coûte 4 semaines en Bangladesh ?
Comptez environ 900-1 400€ pour un sac à dos (vol inclus depuis Paris), 1 400-2 400€ en moyen, 2 400-4 200€ en confort, et plus de 4 200€ pour du luxe. Ces fourchettes incluent le vol Paris–Dhaka aller-retour, l'hébergement, transports locaux et sorties modestes.
Faut-il prendre un guide pour le Sundarbans ?
Oui. Les tours officiels incluent guide, permis et bateau. Sans guide, l'accès est restreint et dangereux. Budget type pour 2 jours (60-120€).
Quelle est la meilleure saison pour 4 semaines au Bangladesh ?
La période sèche (novembre à février) est clairement la meilleure : temps frais et mer plus calme. Évitez la mousson (juin-septembre) pour les îles et le Sundarbans.
Est-ce facile de se déplacer entre régions en 28 jours ?
Oui, mais il faut alterner vols intérieurs et trajets routiers. Des vols Dhaka → Sylhet/Chittagong/Cox's Bazar font gagner du temps. Les trains sont utiles mais lents.
Faut-il des vaccins spécifiques pour 4 semaines ?
Vaccins de base recommandés (hépatite A, typhoïde, mise à jour tétanos). Paludisme selon la zone : renseignez-vous avant le départ. Consultez un centre de vaccinations voyage.